Kyllingebryst er en alsidig og sund proteinkilde, som kan tilberedes på flere måder. Men med en airfryer får du mulighed for at forvandle dette enkle stykke kød, til en saftig og sprød delikatesse med minimalt arbejde. Airfryeren sikrer, at kyllingebrystet tilberedes jævnt, samtidig med at det bevarer sin saftighed og får en lækker, gylden stegeskorpe.
I denne opskrift guider vi dig trin-for-trin til at lave et perfekt kyllingebryst i din airfryer, så du kan nyde en sund middag, der er både hurtig, lækker og fuld af smag. Og med kylling kan man krydre sit kød med lige præcis de krydderier du kan lide.
Opskrift på
Kyllingebryst i Airfryer
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Udskriv Pin Del på FacebookAntal: 2 personer
Kalorier: 160kcal
Ingredienser
- 2 stk. kyllingebryst
- lidt olie
- krydderier
Fremgangsmåde
- Start med at rende kødet for uønsket fedt og evt. blodrester.
- Smør lidt olie på kyllingebrysterne og krydr med de krydderier du bedst kan li, men som minimum salt og peber. Paprika eller timian er også et godt valg.
- Kyllingebryst i airfryer skal nu have ca. 20 minutter ved 180 grader. Brug et stegetermometer til at tjekke hvornår de er færdige. Kernetemperaturen skal være 75 grader.
Næringsindhold
Næringsindhold
Kyllingebryst i Airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
160
% Daglig værdi*
Fedt
4
g
5
%
Protein
31
g
52
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
Andre airfryer-opskrifter
Se også nogen af de andre lækre opskrifter til airfryer:
- Bacon i airfryer
- Flæskesteg i airfryer
- Laks i airfryer
- Stegt flæsk i airfryer
- Kalvecuvette i airfryer