Smoothies
3 recipes
Smoothies kan være både lækre og sunde på samme tid. Så man kan lige så godt kickstarte dagen med en vitaminrig drik fra morgenstunden af.
En af fordelene med en smoothie, er af du kan benytte præcis de frugter og/eller grøntsager, som du elsker allermest. Ned i blenderen med dem, og efter et kort øjeblik har du den lækreste smoothie.
Herunder finder du et udvalg af de opskrifter jeg selv har prøvet at lave.
Blåbærsmoothie
Hindbærsmoothie
Smoothie er en cremet kold drink, der består af blendet frugt eller bær samt juice, yoghurt og/eller knuste isterninger. Konsistensen er tykkere end slushice, men minder om en milkshake. Smoothiens historie går tilbage til de sene 1960’eres USA, hvor isboder og helsekostforretninger begyndte at sælge dem. Nu er de blevet et hit i stort set hele verdenen.