Hjemmelavet guacamole er en af de ting der er så nemt at lave at det næsten er synd at købe den færdig. En moden avocado, lidt lime, salt og et par ingredienser mere — og så er den klar på under ti minutter. Resultatet er en frisk og cremet guacamole der slår alt du finder i en plastikbakke i supermarkedet.
Den færdigkøbte guacamole er ofte kedelig, for mild og fuld af ting der ikke hører hjemme i en rigtig guacamole. Den hjemmelavede version smager af avocado, har en god syre fra limen og kan tilpasses præcis som du vil have den — mild og cremet til børnene, eller med lidt ekstra chili til dem der kan lide det lidt stærkere.
Guacamole er en af de mest alsidige dips der findes. Den passer til chips og nachos, til tacos og burritos, som topping på en burger, som smørelse på en sandwich eller bare som et sundt og mættende mellemmåltid med lidt grøntsager ved siden af.
Hvad er guacamole?
Guacamole er en mexicansk dip eller sauce lavet primært af mosede avocadoer smagt til med lime, salt, løg, koriander og chili. Den stammer fra det aztekiske køkken og har eksisteret i hundredvis af år — den er med andre ord ikke en ny opfindelse.
I Mexico er guacamole ikke en festmad eller en speciel lejlighed — det er hverdagsmad der spises til næsten alt. Den laves frisk, spises med det samme og er aldrig noget man køber færdigt i en butik. Det er den tilgang der giver den bedste guacamole — frisk lavet af modne avocadoer.
Herhjemme er guacamole blevet fast inventar til tacoaftener og fester, og det er der al mulig grund til. Den er nem at lave, billig, sund og smager godt til rigtig mange ting.
Den vigtigste ingrediens — en moden avocado
Det er det der afgør om din guacamole bliver god eller kedelig. En umoden avocado er hård, bitter og smager af ingenting. En moden avocado er blød, cremet og rig på smag — og det er den du skal bruge.
Sådan tjekker du om avocadoen er moden: Hold den i hånden og pres let på skallen. Den skal give efter en smule under et let tryk — ikke være helt blød og gøre det, men heller ikke hård som en sten. Er den hård er den ikke moden endnu. Er den meget blød og grødet er den for moden og kan smage bittert.
Farven er en anden indikator. En moden Hass-avocado — den mest almindelige type — er mørkelilla til næsten sort i skallen. En grøn Hass-avocado er som regel ikke moden endnu.
Har du kun umodne avocadoer kan du lægge dem i en papirspose sammen med et æble eller en banan og lade dem ligge ved stuetemperatur i et til to dage. Frugterne afgiver ethylengas der fremskynder modningsprocessen.
Lime eller citron?
Lime er det klassiske valg og det der hører til i en autentisk guacamole. Den har en syrlig og let blomsteragtig smag der passer perfekt til avocadoens fedme og giver guacamoleen den friskhed den har brug for.
Citron kan bruges som erstatning og giver et lidt mildere og mere rundt syrligt element. Smagen er lidt anderledes men stadig god — brug det du har.
Det vigtige er at bruge friskpresset saft — ikke den fra flaske. Friskpresset lime smager helt anderledes end den pasteuriserede version på flaske og giver en meget mere levende og frisk guacamole.
Limesaften gør også at guacamoleen holder sig grøn længere. Avocado oxiderer hurtigt og bliver brun når den udsættes for luft — syren fra limen forsinker den proces.
Koriander — elsket og hadet
Koriander er en fast ingrediens i den klassiske guacamole, men det er også en af de mest splittende urter der findes. Nogle elsker den friske og aromatiske smag — andre synes den smager af sæbe og kan slet ikke have den.
Hvis du kan lide koriander, brug den frisk og hak den fint. Den giver guacamoleen en autentisk og aromatisk smag der er svær at erstatte med noget andet.
Kan du ikke lide koriander, så drop den helt. Guacamoleen er stadig god uden — tilsæt lidt ekstra lime og måske lidt frisk persille i stedet for lidt friskhed.
Chili — hvor stærk skal den være?
Det er en smagssag, og det er en af de ting der gør hjemmelavet guacamole så god — du bestemmer selv styrken.
Frisk grøn chili eller jalapeño er det klassiske valg og giver en frisk og aromatisk varme der er anderledes end tørret chilipulver. Start med en lille mængde og tilsæt mere efter smag.
Chilipulver eller cayennepeber er nemmere at dosere og fungerer fint hvis du ikke har frisk chili. Brug med forsigtighed — det er nemmere at tilsætte mere end at tage det ud igen.
Ingen chili er også en mulighed hvis du laver guacamole til børn eller til folk der ikke kan lide stærkt. Guacamoleen er stadig god og frisk uden — bare sørg for at den er godt smagt til med lime og salt.
Gode råd inden du går i gang
Brug en gaffel, ikke en blender. Guacamole skal have lidt tekstur — ikke være en helt glat og ensartet puré. Mos avocadoen med en gaffel til du har en grov og let klumpet masse med lidt bid i. Blenderen giver en for glat og luftig konsistens der ikke er det samme.
Smag til løbende. Guacamole handler om balance mellem fedt fra avocadoen, syre fra limen og salt. Smag til undervejs og juster — lidt mere lime hvis den er for fed, lidt mere salt hvis den smager fladt.
Krydr med salt til sidst. Tilsæt salt lidt ad gangen og smag til. For meget salt ødelægger guacamoleen, og det er nemmere at tilsætte mere end at redde en for salt version.
Server den med det samme. Guacamole er bedst frisklavet. Jo længere den står, jo mere oxiderer avocadoen og jo brunere bliver den. Lav den lige inden servering for det bedste resultat.
Vil du gemme den til senere, læg plastfolie direkte ned på overfladen af guacamoleen så der ikke er luft imellem. Det forsinker oxidationen markant.

Guacamole
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Print Pin Del på FacebookUdstyr
- Blender
Ingredienser
- 2 stk. Modne avokadoer
- 1 fed Hvidløg
- 1 stk. Lille skalotteløg
- 2 tsk. Creme Fraiche
- 1/4 tsk. Cayennepeber
- Saft fra ½ lime
- Salt og peber
Fremgangsmåde
- Pil stenene ud og læg avokadoerne (uden skræl) op i en blender, sammen med de andre ingredienser.
- Blend det hele sammen, så du får en blød og lækker cremet guacamole.
- Smag til med salt, peber og limesaft.
- Sæt guacamolen på køl ind til den skal serveres.
Næringsindhold
Hvad kan man bruge guacamole til?
Guacamole er en af de mest alsidige dips og saucer du kan have i køleskabet, og den passer til langt mere end nachos.
Nachos og tortillachips er den mest klassiske kombination og det de fleste tænker på. Det er der en god grund til — den cremede og fede guacamole passer perfekt til de sprøde og salte chips.
Tacos og burritos er det andet helt oplagte valg. Guacamole er næsten uundværlig på en tacobuffet og giver en fed og cremet modvægt til det krydrede kød og den syrlige creme fraiche.
På en burger i stedet for mayo eller remoulade er guacamole et friskt og sundt alternativ der løfter burgeren markant. Prøv det næste gang du laver hjemmelavede burgere.
Som dip til grøntsager er guacamole et sundt og mættende mellemmåltid. Gulerødder, agurk, peberfrugt og selleri passer alle godt til den cremede avocadodip.
På en sandwich eller et stykke brød i stedet for smør eller mayo. Guacamole som smørelse giver en cremet og fed base med en frisk smag der passer til næsten alle slags pålæg.
Som topping på æg — røræg, pocherede æg eller en omelet med guacamole ovenpå er en populær og mættende morgenmad der er blevet meget udbredt de seneste år.
Variationer du kan prøve
Den klassiske guacamole er god som den er, men der er et par variationer der er nemme at lave.
Med mango: Tilsæt finthakket mango til guacamoleen for en sødlig og tropisk version der passer rigtig godt til grillet fisk og rejer.
Med tomat: Hakkede cherrytomater rørt i guacamoleen giver ekstra friskhed og syre og er næsten som en blanding af guacamole og pico de gallo.
Med rødløg: Finthakket rødløg i stedet for alm. løg giver en skarpere og mere aromatisk smag og et flot lilla farveelement.
Med fetaost: Smuldret fetaost rørt i guacamoleen giver en salt og cremet version der er særlig god som topping på salater og grøntsagsretter.
Ekstra hvidløg: Et ekstra fed hvidløg giver en mere kraftig og aromatisk guacamole der er god til dem der elsker hvidløg.
Opbevaring
Guacamole er bedst frisklavet og holder ikke særlig længe — avocado oxiderer hurtigt og bliver brun selv i køleskabet.
Vil du gemme den, læg plastfolie direkte ned på overfladen af guacamoleen og sørg for at der ikke er luft imellem. Sæt den i køleskabet og spis den inden for et til to dage. Den kan have fået lidt farve men smager stadig godt — rør den rundt inden servering.
Et andet trick er at lægge avocadostenen ned i guacamoleen inden du dækker den til. Mange siger det hjælper mod oxidation — og det giver i hvert fald et godt samtalemne.
Kan man fryse guacamole? Det kan man faktisk, og det fungerer bedre end mange tror. Frys den i portioner i fryseposer og pres al luften ud inden du lukker dem. Optø i køleskabet natten over og rør godt rundt inden servering. Konsistensen kan blive lidt mere vandig efter optøning men smagen er stadig god.
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvorfor bliver min guacamole brun?
Avocado oxiderer når den udsættes for luft — præcis som et æble der er skåret over. Det er ufarligt men ser ikke særlig appetitligt ud. Tilsæt rigeligt limesaft og dæk guacamoleen med plastfolie direkte på overfladen for at forsinke processen.
Kan man lave guacamole uden løg?
Ja. Guacamole er god uden løg hvis du ikke kan lide det eller vil have en mildere version. Tilsæt lidt ekstra lime og koriander for at kompensere for smagen.
Hvor moden skal avocadoen være?
Den skal give let efter under et fingertryk men ikke føles grødet eller meget blød. En for hård avocado giver en tør og klumpet guacamole. En for blød avocado kan smage bittert og have en uappetitlig brunlig farve inde i kødet.
Er guacamole sundt?
Ja. Avocado er rig på sunde enumættede fedtsyrer, fibre, kalium og en række vitaminer. Det er et af de fedeste grøntsager du kan spise — men det er det sunde fedt der mætter og er godt for hjertet. Guacamole er et langt sundere valg end de fleste andre dips og saucer.
Kan man lave guacamole dagen inden?
Det kan man godt, men den bliver brun. Dæk den tæt med plastfolie direkte på overfladen og opbevar i køleskabet. Rør rundt inden servering og tilsæt eventuelt lidt ekstra limesaft for at friske den op.