Opskrift på
Saltede Mandler
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Print Pin Del på FacebookServings: 6 personer
Calories: 193kcal
Ingredienser
- 200 g. mandler
- 10 spsk. salt
- 4 dl kogende vand
Fremgangsmåde
- Start med at kog dit vand og opløs 8 spsk. salt heri. Derefter tages gryden af varmen.
- Læg mandlerne i vandet og lad dem stå i ca. 20 minutter.
- Hæld vandet fra, og fordel mandlerne i et enkelt lag på en bageplade med bagepapir.
- Drys med salt (de sidste 2 spsk.) og bag dine saltede mandler ved 150 grader (ikke varmluft) i ca. 20 minutter.
- Sørg for at de er kølet helt af, inden de lægges i en dåse eller beholder. Er de stadig varme, kan de godt blive bløde.
Næringsindhold
Næringsindhold
Saltede Mandler
Mængde pr. portion
Kalorier
193
% Daglig værdi*
Fedt
17
g
20
%
Mættet fedt
1
g
5
%
Flerumættet fedt
4
g
Enkelumættet fedt
11
g
Natrium
9551
mg
106
%
Kalium
246
mg
7
%
Kulhydrater
7
g
2
%
Sukker
1
g
2
%
Protein
7
g
12
%
Vitamin A
0.3
IU
0
%
Calcium
98
mg
12
%
Jern
1
mg
11
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.