Opskrift på
Kyllingeoverlår i airfryer
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Print Pin Del på FacebookServings: 4 personer
Calories: 257kcal
Ingredienser
- 4 stk. kyllingeoverlår
- 2 spsk. olie
- 1 tsk. paprika
- 1 tsk. salt
- 2 tsk. grillkrydderi
- friskkværnet peber
Fremgangsmåde
- Bland krydderi og olie.
- Tør kyllingeoverlårene tørre med et stykke køkkenrulle.
- Pensl kyllingelårene med marinaden.
- Læg dem i din airfryer og steg dem i 20-25 minutter ved 200 grader på almindelig airfry-program.
Næringsindhold
Næringsindhold
Kyllingeoverlår i airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
257
% Daglig værdi*
Fedt
1
g
1
%
Mættet fedt
0.1
g
0
%
Flerumættet fedt
0.2
g
Enkelumættet fedt
0.4
g
Natrium
98
mg
1
%
Kalium
11
mg
0
%
Kulhydrater
0.5
g
0
%
Sukker
0.1
g
0
%
Protein
0.3
g
1
%
Vitamin A
126
IU
5
%
Vitamin C
0.1
mg
0
%
Calcium
4
mg
1
%
Jern
0.2
mg
2
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.