Opskrift på
Jordbærmilkshake
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Print Pin Del på FacebookServings: 2 stk.
Calories: 290kcal
Udstyr
- Longdrink glas
- Blender
Ingredienser
- 3 dl. Mælk
- 150 g. Jordbær
- ½ l. Vaniljeis
- 1 spsk. Flormelis
Fremgangsmåde
- Kom jordbærrene i blenderen og blend dem kort i 4-5 sekunder.
- Tilsæt de øvrige ingredienser og blend det hele sammen i 20-30 sekunder, eller til milkshaken har den ønskede konsistens.
- Fordel jordbærmilkshaken i 2 store drinksglas, og pynt dem evt. med friske jordbær.
Næringsindhold
Næringsindhold
Jordbærmilkshake
Mængde pr. portion
Kalorier
290
% Daglig værdi*
Fedt
13
g
15
%
Mættet fedt
8
g
36
%
Flerumættet fedt
0.3
g
Enkelumættet fedt
3
g
Natrium
58
mg
1
%
Kalium
340
mg
10
%
Kulhydrater
45
g
11
%
Sukker
11
g
20
%
Protein
7
g
12
%
Vitamin A
252
IU
10
%
Vitamin C
44
mg
59
%
Calcium
197
mg
25
%
Jern
0.3
mg
3
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.