Opskrift på
Helstegt Kylling i Airfryer
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Print Pin Del på FacebookServings: 4 personer
Calories: 445kcal
Ingredienser
- 1 stk. kylling (ca. 1300 g.)
- 1 spsk. olie
- salt og peber
Fremgangsmåde
- Rengør kyllingen for indvolde og urenheder. Dub den tør med et stykke køkkenrulle.
- Pensl kyllingen med olie og krydr den derefter med salt og peber. Du kan også bruge andre krydderier, hvis du ønsker dette.
- Placer kyllingen i airfryeren med brystet nedad. Hæld 1-2 dl. vand i bunden af skuffen, så du har en lækker fond til saucen.
- Steg kyllingen i 25 minutter ved 170 g. Herefter vendes kyllingen om på ryggen og steges videre i 25 minutter. Når der er 5 minutter tilbage, tjekkes om skindet er sprødt. Er skindet ikke sprødt, skrues temperaturen op på 200 grader de sidste 5 minutter.
- Herefter skæres den helstegte kylling ud i passende stykker og serveres.
Næringsindhold
Næringsindhold
Helstegt Kylling i Airfryer
Mængde pr. portion
Kalorier
445
% Daglig værdi*
Fedt
20
g
24
%
Mættet fedt
5
g
23
%
Flerumættet fedt
5
g
Enkelumættet fedt
7
g
Natrium
250
mg
3
%
Kalium
738
mg
21
%
Kulhydrater
4
g
1
%
Protein
59
g
98
%
Vitamin A
31174
IU
1247
%
Vitamin C
43
mg
57
%
Calcium
33
mg
4
%
Jern
18
mg
200
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.