Opskrift på
Havregrød
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Print Pin Del på FacebookServings: 2 personer
Calories: 38kcal
Udstyr
- Gryde
Ingredienser
- 60 g. Havregryn
- 3 dl. Vand
- 1 dl. Mælk, skummet
- 1 knsp. Salt
Fremgangsmåde
- Kom havregryn, mælk og vand op i en gryde.
- Bring det langsomt i kog under konstant omrøring, og tilsæt salten.
- Når havregrøden har nået den ønskede konsistens, tages gryden af varmen og serveres.
Næringsindhold
Næringsindhold
Havregrød
Mængde pr. portion
Kalorier
38
% Daglig værdi*
Fedt
0.5
g
1
%
Mættet fedt
0.1
g
0
%
Flerumættet fedt
0.2
g
Enkelumættet fedt
0.1
g
Natrium
29
mg
0
%
Kalium
105
mg
3
%
Kulhydrater
6
g
2
%
Sukker
3
g
5
%
Protein
2
g
3
%
Vitamin A
102
IU
4
%
Calcium
73
mg
9
%
Jern
0.3
mg
3
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.