Opskrift på
Grillede bananer med skumfiduser
Tryk på stjernerne og bedøm opskriften
Print Pin Del på FacebookServings: 4 personer
Calories: 130kcal
Ingredienser
- 4 stk. bananer
- 50 g. små skumfiduser - ca. en håndfuld
- 50 g. hakket chokolade
Fremgangsmåde
- Skær bananerne op på langs, og lav nogen snit i dem på tværs.
- Prop nogle skumfiduser ned i rillerne og drys med hakket chokolade.
- Læg bananer på risten i grillen, luk låget og lad dem stege ca. 5 minutter, indtil skumfiduser og chokoladen er smeltet.
- Serveres straks herefter.
Næringsindhold
Næringsindhold
Grillede bananer med skumfiduser
Mængde pr. portion
Kalorier
130
% Daglig værdi*
Fedt
4
g
5
%
Mættet fedt
2
g
9
%
Flerumættet fedt
0.01
g
Enkelumættet fedt
0.01
g
Natrium
10
mg
0
%
Kalium
36
mg
1
%
Kulhydrater
24
g
6
%
Sukker
14
g
25
%
Protein
1
g
2
%
Calcium
9
mg
1
%
Jern
0.03
mg
0
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.